Teknik dan Trik Mengatasi Prokrastinasi

Kurnia Puspita

Buku ini menguraikan strategi dan metode untuk mengatasi prokrastinasi, termasuk teknik pemecahan tugas dan pengaturan waktu, serta menawarkan trik praktis seperti pengaturan lingkungan kerja dan penetapan tujuan yang jelas untuk mencegah penundaan. Selain itu, ia menekankan pentingnya membangun rutinitas dan kebiasaan baru, seperti penerapan “Two-Minute Rule” dan membuat komitmen publik untuk mendukung perubahan perilaku yang berkelanjutan.

Detail

eISBN

Jumlah Halaman

v + 71

Tersedia di