TORRENT

12 Tugas Herkules

12 Tugas Herkules

Buku ini berisi tentang dua belas tugas yang harus diselesaikan oleh herkules untuk dapat menebus dosanya.

4 Hormon Kebahagiaan dan Rahasia Mendapatkannya

4 Hormon Kebahagiaan dan Rahasia Mendapatkannya

Buku ini menggali empat hormon utama yang mempengaruhi kebahagiaan manusia yaitu dopamin, serotonin, oksitosin, dan endorfin dengan membahas peran serta cara meningkatkan produksi masing-masing untuk kesejahteraan emosional. Selain itu, ia juga menawarkan strategi umum untuk meraih kebahagiaan, termasuk pola makan sehat, olahraga, meditasi, relaksasi, serta memelihara hubungan sosial dan kegiatan positif.