4 Hormon Kebahagiaan dan Rahasia Mendapatkannya
Kurnia Puspita
Buku ini menggali empat hormon utama yang mempengaruhi kebahagiaan manusia yaitu dopamin, serotonin, oksitosin, dan endorfin dengan membahas peran serta cara meningkatkan produksi masing-masing untuk kesejahteraan emosional. Selain itu, ia juga menawarkan strategi umum untuk meraih kebahagiaan, termasuk pola makan sehat, olahraga, meditasi, relaksasi, serta memelihara hubungan sosial dan kegiatan positif.
Harga: Rp 124.000,00
Detail
ISBN
978-623-443-457-6
Jumlah Halaman
v + 57