Menghadapi Kecemasan dengan Damai
Santosa Soewignjo
Buku ini menegaskan kecemasan (anxiety) bukanlah dosa, melainkan ruang aman bagi iman dan kerapuhan manusiawi untuk berjalan beriringan melalui tiga fasa:
• Mengenali Akar Masalah: Memahami kecemasan sebagai respons biologi, bukan dosa. Mengulas empat profil cemas (Perfeksionis, Pengendali, Penyenang, Penanggung Beban) serta teladan tokoh Alkitab (Elia, Daud, Yesus) yang juga pernah gentar.
• Proses Refleksi (Shalom): Menemukan damai sejahtera melalui kehadiran Allah di tengah badai, memulihkan imej Bapa yang pengasih, dan berserah dalam doa senyap ketika kehabisan kata-kata (Roma 8:26).
• Membangunkan Praktik Hidup: Membina daya tahan cemas (anxiety-resilient) dengan merawat tubuh, memperbarui pikiran, bersyukur, serta bersosialisasi melalui komunitas dan terapi profesional.
Naskhah ini ialah panduan hangat untuk membebaskan diri dari kepura-puraan dan mulai melangkah dalam damai sejati, satu napas dalam satu waktu.
Harga:Rp 106.000,00
Detail
eISBN
–
Jumlah Halaman
iv + 49