Gaya Hidup Sehat dan Menyenangkan untuk Semua
D. Astuti
Buku ini mengupas berbagai aspek penting gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang, rutinitas olahraga, kualitas tidur, dan manajemen stres. Dengan tips praktis, contoh nyata, dan panduan langkah demi langkah, pembaca diajak memahami makna sejati kesehatan dan kebahagiaan. Buku ini juga menekankan pentingnya hubungan sosial yang positif dan menemukan makna hidup, serta memberikan strategi untuk menciptakan keseimbangan hidup di tengah kesibukan modern. Ideal untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas hidupnya secara menyeluruh.
Harga: Rp 368.000,00
Detail
eISBN
| 978-623-443-777-5 |
Jumlah Halaman
vi + 179